1、选本好的字帖（司马彦\司马东父子的字可以选择,字体不错,最重要的是练起来容易上手）。
2、每天印着白纸写1~2页,不需要写太多(重要的是一定要慢,一笔一画写到位,用心细细的体会,琢磨字的运笔方式，可以记成顺口溜“一笔一画写到位，用心琢磨细体会”)。
3、写完了开始读帖(看字帖上的字,一类字的偏旁的布局怎样,怎样摆放，体会它的运笔方向,在脑子里写)。
4、说到读帖再说一下.你除了看字帖,在大街上或者是其他什么地方,看到有些店铺的招牌,牌匾什么的,只要觉得那字好就可以看一看.很有效果。周末无聊没事干，走到街上转一转，有事没事看牌匾，不用动笔把字练。
5、这个时候是你已经写完字帖中的白纸的时候,自我评价一下,感觉自己的字有没有长进,长进大不大,是否能让自己满意,如果长进不大那可以买点薄白纸裁小再印着字帖写一段时间.如果已经很有效果了,这时候就没必要再印着字帖写了，可以照着字帖模仿，照着字帖上的字写，这个时侯应该很熟练了，可以加快速度,加大书写量。
6、这个时期字已经很有长进了，就可以扔开字帖了。