栾城月子中心哪家收费便宜？皇家国际月子中心收费便宜，环境优美，欢迎来电咨询:13731073562 张经理
月子期间，产妇在不同的时间段需要不同的饮食内容，不能从始至终没有改变，而是要根据产妇的身体状况分不同阶段特别烹调相应的月子餐。在皇家国际月子会所，月子餐是由高级营养师结合每位妈妈的身体状况及自身饮食习惯量身定制的，并且整个月子期间分四个阶段来调整月子餐：
*一阶段：排泄期，主要以排毒、排泄为主，以养血、补血、化瘀、祛恶露、排毒、利水为主。调理目的：帮助子宫将污血排出，促进子宫收缩，尽快恢复子宫正常功能。
一般在产妇入住会所的*一周。如果产妇胃口不佳，则多以清淡饮食为主，除了必要的牛奶、鸡蛋外，慢慢地在每餐增加些肉类与蔬菜均衡搭配，这样可以补充铁、钙和蛋白质等营养素和纤维帮助产妇恢复体力，同时也有利于乳汁分泌。
第二阶段：调理期，主要以收缩骨盆腔和子宫为主，补肾、壮腰、健脾、收缩骨盆腔及子宫，促进泌乳分泌为主。调理目的：补肾、壮腰、健脾、促进新陈代谢。
一般在产妇入住会所的第二周。该阶段多数产妇胃口开始好转，饭量开始增多，主要以麻油炒菜、炖鱼汤、猪蹄等来搭配，帮助产妇血液循环，并预防腰酸背痛。适当喝月子饮料，以补充身体水分。猪腰：具有强化肾脏、促进体内代谢，壮腰及有助治 疗腰酸背痛。
第三阶段：滋补期，主要进行身体营养滋补，以理气补血为主，由小补到大补的过程。
调理目的：巩固营养、改善体质。
一般在产妇入住会所的第三周。这个阶段适合补充大量蛋白质，三餐中主要以鸡、鸭、鱼、肉、动物肝脏为主，配以适量的坚果，另外，在点心中可多添加牛奶和鸡蛋，以补充足够的蛋白质。肉、禽、蛋类、各种滋补汤，均可食用，是产后恢复体力的较佳食品。海产品含矿物质丰富，胆固醇低，容易消化，结合中yao调理，可使气血双亏、体虚、面黄、奶少得以改善。
第四阶段：巩固期，主要补充纤维素巩固前面累积的营养，一般在产妇入住会所的第四周。这个阶段产妇已经休养恢复的差不多了，大鱼大肉也吃了不少，应当适当调整以蔬菜类为主食，既改变下产妇的口味，同时补充纤维素，有利于产妇消化系统，也为日后塑身打下基础。

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