穿不合适的老年健步鞋容易使拇外翻、脚趾畸形和扁平足的风险大增，同时还会让人重心不稳，容易跌跤甚至产生心理障碍。洛阳喜乐健鞋业有限公司专家发现，人在步入老年后，脚型会发生变化，脚的宽度和长度都可能增加，同时也更容易出现一些足部疾病，如足骨畸形、拇外翻、趾甲畸形、足底角化病和扁平足等。
专家表示，现代人的生活方式会加重不合适老年健步鞋对脚部的伤害，肥胖症、血管疾病、糖尿病和类风湿性关节炎等慢性病，还会使老年人脚部问题更加严重。这不仅会导致老年人足病发病率更高，而且会增加焦虑风险，影响心理健康，使其生活能力和质量都大幅降低。
合脚的老人鞋有助减少行走时的压力，对关节影响更小。因此专家建议，老人应该确保所穿的老年健步鞋尺码合适、可调节性好、有尼龙搭扣带和橡胶鞋底。另外，中老年人群还应预防、控制和减少足部疾病。
人们常常把脚部称之为人体的“第二大脑”，今天，喜乐健鞋业教大家如何通过脚步变化来判断自身的身体状况。
1、温度。中老年人脚易凉，多为肾阳不足或保暖不当，这类人应多吃一些性属温热的食品，如羊肉、大蒜、生姜等，以提高机体耐寒力。若脚心热，则可能是阴虚内热，应多吃一些绿豆、冬瓜、瘦肉等甘凉滋润之品，少吃羊肉、韭菜、辣椒等温燥之品。
2、颜色。五色辨病是中医学内容之一，五色为青赤黄白黑。喜乐健鞋业认为，正常脚底颜色略红，如果红色十分明显，可能有热;如果颜色发青，可能有寒;如果出现异常的黄色，可能有肝胆疾病;如果发白，除可能有寒证外，还可能是营养不良和贫血;如果发紫或发黑，可能血液循环差。
3、趾甲。健康人的趾甲颜色粉红，白色半月形约占趾甲长度的1/5。如果趾甲颜色苍白，可能是营养不良或贫血，应多注意饮食营养，保证每天热量需求。如果趾甲上有纵行条纹，表示机体虚弱，抗病能力差，喜乐健鞋业建议应多参加体育锻炼，避免久坐久站，强健身体。
以上就是老人鞋品牌喜乐健鞋业为大家总结的如何通过脚部的变化判断自身的身体状况的方法。其实在日常生活中中老年人也可通过按摩脚底、用脚趾抓地等来强身健体。
1、老人鞋，我们要关注鞋的功能性，了解鞋的防滑功能、减震功能和稳定性。老人鞋加盟中有不同功能性的鞋子，对应着不同的需求。防滑性能好的运动鞋可以加大摩擦，减少滑倒几率;减震性能好的鞋可以减缓外力对脚的冲击;稳定的鞋可以保护脚踝。
喜乐健老人鞋采用了十字纹防滑的鞋底设计，能强效地抓住地面，踩在油腻腻地面都不会滑。鞋垫具有平衡支撑的效果，高围边的仿足弓设计有效的撑起足弓，解决老年人足弓下榻导致走路双脚易累的问题。
2、注重中老年人运动鞋的透气及抗菌防臭性能，透气性强的鞋可以使脚汗迅速挥发，减少脚部受细菌和真菌感染的风险。喜乐健老人鞋加盟具有纳米抗菌防臭功能，我们在加盟时也一定要认准其检测报告或有效证书，以免上当受骗。
3、选择中老年人运动鞋时，穿着和你运动时相同的袜子试鞋，脚趾前端预留空间，可避免脚受擦伤而红肿，调节足部湿气，使脚干爽。建议双脚试穿，因为大部分人两只脚的大小是不一样的。
4、鞋垫可拆洗，才能确保鞋内卫生。

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